online yoga

bring   deine   yogapraxis   ganz   einfach   zu   dir  nach   hause

Onlineyoga kursplan

Montag

07:30 - 08:30

Pyjamayoga 


17:30 - 18:30

Yin Flow

(English)

Dienstag

09:30 - 10:30

Flow Strong Online

Yogalover


17:00 - 18:00

Balance Flow

Mittwoch

7:30 - 8:30
Pyjamayoga 

17:30 - 18:30
Ashtanga Slow Flow

Donnerstag

7:30 - 8:30
Pyjamayoga

17:30 - 18:30
Yoga & Sweat
(Workout Mix)

Freitag


18:30 - 19:45

Soulfood/ Yin Yoga

Yogalover

Samstag

11:00 - 12:00

Rise and Shine

Yogalover



Preise

 

8€ pro Person und Kurs

(Außer der Kurse vom Yogalover Studio, Infos dazu unter www.yogalover.de)


Kursbeschreibungen

Pyjamayoga

Raus aus dem Bett und ab auf die Matte!

 

Dieser Kurs ist perfekt für einen frischen Start in den Tag.

Du wolltest schon immer mal eine Morgenroutine anfangen oder Yoga in deine Morgenroutine mit einbeziehen, aber hast dich nicht motivieren können?

Dann bist du hier genau richtig!

 

Dieser Kurs ist beginnerfreundlich und sanft, gemischt mit ein paar energetischen Flows.

Also roll die Matte aus und los gehts!

 

Wie?

 

Du meldest dich über den ANMELDUNG - Button an, der dich zu meiner E-Mail Adresse weiterleitet und schreibst mir das DATUM und den KURS, den du mitmachen möchtest.

Ich schicke dir einen Link mit meiner PayPal Information und anschließend den Link zum Meeting, sobald ich die PayPal Bezahlung erhalten habe.

 

Du brauchst: Zoom App und einen (kostenlosen) Zoom Account

Flow Strong

Dieser Kurs ist für dich ideal, wenn du schon etwas Erfahrungen mit Yoga gemacht hast und jetzt mehr Kraft und fließendere Bewegungen in deine Praxis integrieren möchtest.

 

Der FLOW STRONG besteht aus energetischen Sequenzen, die sich langsam aufbauen.

Zum Beginn der Stunde gibt es eine Atemmeditation, dann Aufwärm-und Mobilisierungsübungen um deinen Körper auf den Flow vorzubereiten.

Aam liebsten mische ich Ashtanga-Vinyasa Sequenzen mit tiefen Stretches zum Ende der Stunde in die kraftvollen Stunden (und natürlich wirst du mit einem wohlverdienten Savasana zum Abschluss belohnt).

 


Privatkurs online

Zeiten Variabel

Du willst gerade jetzt nicht auf deine Yogapraxis verzichten, aber den direkten Kontakt einer Face-to Face Privatstunde vermeiden?

Die Online Privatstunden sind ideal, um auf deine individuellen Wünsche und Bedürfnisse eingehen zu können, ohne, dass du dabei direkten Kontakt hast.

Mit Hilfe von Verbal Adjustment und einem individuellen Sequencing stimmen wir die Stunde genau auf dich und deine Bedürfnisse ab.

Ob dir zum Beispiel eher eine dynamische und kraftvolle, oder eine ruhige und entspannte Yogapraxis gut tut finden wir gemeinsam heraus und richten die Stunde danach aus.

 

Preis:

50€ pro Kurs

 

Wie?

 

Du meldest dich über den ANMELDUNG - Button an, der dich zu meiner E-Mail Adresse weiterleitet und schreibst mir das DATUM, UHRZEIT, deine Yoga Erfahrung und deine Wünsche für die gemeinsame Privatstunde.

Dann machen wir einen Termin aus (auch gerne telefonisch) und ich schicke dir einen Link zu mit meiner PayPal Information.

Sobald ich die PayPal Bezahlung erhalten habe, bekommst du den Bestätigungslink mit dem Meeting.

 

Du brauchst: Zoom App und einen (kostenlosen) Zoom Account

 

Kontakt / Contact

Anina Rieger
WhatsApp: +49 15159493227

Instagram: @niniyoginii
aninarieger@googlemail.com

Information

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