online yoga

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kursplan

Montag

 

 

 

 

17:00 - 18:15

Flow Strong

Dienstag

09:30 - 10:30

Flow Strong

Yogalover

 

13:30-13:45

Keep in Shape

Yogalover

Mittwoch

 

 

 

 

18:30 - 19:30

Melting Down

Yogalover

Donnerstag

08:00 - 09:00

Pyjama Yoga

 

 

15:00 - 16:15

Yin Yoga Flow

 

Freitag

08:00 - 09:00

Pyjama Yoga

 

 

13:30-13:45

Keep in Shape

Yogalover

Samstag

09:00 - 10:00

Pyjama Yoga

 



Pyjama yoga

Montags bis Freitags

von 8:00 bis 9:00 Uhr morgens

Raus aus dem Bett und ab auf die Matte!

 

Dieser Kurs ist perfekt für einen frischen Start in den Tag.

Du wolltest schon immer mal eine Morgenroutine anfangen oder Yoga in deine Morgenroutine mit einbeziehen, aber hast dich nicht motivieren können?

Dann bist du hier genau richtig!

 

Dieser Kurs ist beginnerfreundlich und sanft, gemischt mit ein paar energetischen Flows.

Also roll die Matte aus und los gehts!

 

Preis:

5€ pro Person pro Stunde

 

Wie?

 

Du meldest dich über den ANMELDUNG - Button an, der dich zu meiner E-Mail Adresse weiterleitet und schreibst mir das DATUM und den KURS, den du mitmachen möchtest.

Ich schicke dir einen Link mit meiner PayPal Information und anschließend den Link zum Meeting, sobald ich die PayPal Bezahlung erhalten habe.

 

Du brauchst: Zoom App und einen (kostenlosen) Zoom Account


Flow Strong

Montag

17:30 - 18:30

 

Dienstag

9:30 - 10:30

Anmeldung nur über das Yogalover Studio

Mittwoch

17:30 - 18:30

Freitag

17:30 - 18:30

 

Samstag

17:00 - 18:15

 


Flow Strong ist der perfekte Kurs, wenn du energetische Sequenzen magst, die sich langsam aufbauen.

 

Wenn du schonmal Yoga gemacht hast, ist dieser Kurs ideal, um mehr Kraft aufzubauen und ein bisschen mehr Flow in deine Praxis zu bringen.

 

Zum Beginn der Stunde gibt es eine Atemmeditation, dann einem Warm-Up und am liebsten mische ich Ashtanga-Vinyasa Sequenzen mit tiefen Stretches zum Ende der Stunde (und natürlich ein wohlverdienstes Savasana zum Abschluss).

 

 

Preis:

5€ pro Person pro Stunde

 

Wie?

Du meldest dich über den ANMELDUNG - Button an, der dich zu meiner E-Mail Adresse weiterleitet und schreibst mir das DATUM und den KURS, den du mitmachen möchtest.

Ich schicke dir einen Bestätigungslink mit meiner PayPal Information und sende dir den Link, sobald ich die PayPal Bestätigung erhalten habe.

 

Du brauchst: Zoom App und einen (kostenlosen) Zoom Account

 

 


Privatkurs online

Zeiten Variabel

Privatstunden sind ideal, um auf deine individuellen Wünsche und Bedürfnisse eingehen zu können.
Ob dir zum Beispiel eher eine dynamische und kraftvolle, oder eine ruhige und entspannte Yogapraxis momentan gut tut finden wir gemeinsam heraus und richten die Stunde danach aus.

 

Preis:

50€ pro Kurs

 

Wie?

 

Du meldest dich über den ANMELDUNG - Button an, der dich zu meiner E-Mail Adresse weiterleitet und schreibst mir das DATUM, UHRZEIT, deine Yoga Erfahrung und deine Wünsche für die gemeinsame Privatstunde.

Dann machen wir einen Termin aus (auch gerne telefonisch) und ich schicke dir einen Link zu mit meiner PayPal Information.

Sobald ich die PayPal Bezahlung erhalten habe, bekommst du den Bestätigungslink mit dem Meeting.

 

Du brauchst: Zoom App und einen (kostenlosen) Zoom Account


Kontakt / Contact

Anina Rieger
WhatsApp: +49 15159493227

Instagram: @niniyoginii
aninarieger@googlemail.com

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